Главная > ОТДОХНУТЬ > ЦЕНЫ на продукты В ПРАГЕ. За покупками с диетологом!

ЦЕНЫ на продукты В ПРАГЕ. За покупками с диетологом!

Порой иностранцы жалуются на чрезмерную жирность чешской кухни. Да что там, болee 57% чехов страдают ожирением. Как же правильно покупать продукты в чешских магазинах, чтобы потом не сидеть на диете?




Какой-нибудь студент отмахнётся: да ну, правильное питание, я столько не зарабатываю. А между тем, выгода огромных пачек чипсов с лозунгами вроде «20% бесплатно» испаряется сразу, стоит только припоменуть визиты к врачам и абонементы в спортзал. Не говоря уже о том, что от плохого питания мы становимся апатичными и плохо спим. Да, в конце концов, «правильные» продукты в чешских магазинах, в принципе, не особо и отличаются по цене. Проверим?

НЕТ

ДА

сладкий пончик c начинкой (13,-Kč) цельнозерновое печенье (10,-Kč)
багета с плавленым сыром (10,-Kč) цельнозерновая булочка с сыром cottage (14,-Kč)
мороженое на палочке (20,-Kč) питьевой йогурт (20,-Kč)
банан в шоколаде (8,-Kč) банан (7,-Kč)

НЕТ: избыточному жиру, сахару, соли и консервантам.

ДА: цельнозерновому хлебу, клетчатке, кисло-молочным продуктам, витаминам и минералам.

Фото: Pixabay

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: